「吃好，吃飽，才享瘦！」

最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法，

你將看見自己最為自信的體態！

減醣午晚餐單週15份豪華餐

時下正夯吃飽飽不挨餓的營養師提倡的「減醣享瘦法」，只要天天將飲食中的醣類攝取量控制在60g左右，健康又能調整體質！

瘦達人減醣廚房用最新鮮的食材、用心的料理方式，推出忙碌上班族媽媽們省時又美味的減醣豪華餐！！配菜多樣化，餐餐減醣，減醣美味計畫就從現在開始！

本套組包含：

► 玫瑰鹽香煎雞腿排　　　　　　　　　× 2份

► 照燒雞腿排　　　　　　　　　　　　× 2份

► 蔥燒燉肉　　　　　　　　             　× 2份

► 玫瑰鹽厚片辣子豬　　　　　　　　　× 2份

► 上海油蔥舒肥雞(新品)　　　　　　　× 2份

► 鐵板牛燒肉　　　　　　　　　　　　× 2份

► 泰式清檸舒肥雞(新品)　　　　　　　× 2份

► 鹽烤鮭魚　　　　　　　　　　　　　× 1份

► 每份套餐含有：1份主餐料理、1份糙米飯、2份自製私房菜或時令蔬菜（隨機搭配）
►► 特別提醒：[上海油蔥舒肥雞] 如有缺貨，將為您換成[老薑麻油舒肥雞] 或[川蜀椒麻舒肥雞（微微椒麻香）]，如您不願意更換，請特別在訂單備註欄告知我們呦~~



1.糙米飯

糙米富含膳食纖維，擁有比白米高出6倍的食物纖維，可以預防、減緩便秘。糙米為了讓米生長，儲存大量的養分，像是維他命B1、維他命B2、維他命E等，都是白米所沒有的營養。

冷凍後的糙米飯含有較多的「抗性澱粉」經過長時間冷卻之後，會改變糖分子的連結方式，不易被消化吸收的「抗性澱粉」就會增加，用來取代日常飲食中的精緻澱粉，將總熱量降低，有助健康享瘦。

糙米飯每包的出貨為100克。

2.自製私房菜或時令蔬菜（時蔬隨季節更換）

精選台灣小農種植蔬菜，選用當季時蔬，天然美味。

原料食材皆來自溯源廠商，只與無毒、無農藥的蔬果供應商合作，嚴選具有【產銷履歷】的在地農產品製作餐點，讓外食族知道每天吃的食物來自哪個農場，安心無慮地享用美味。


 

玫瑰鹽香煎雞腿套餐

口感脆彈多汁的雞腿肉配上淡鹽微甘喜馬拉雅山玫瑰鹽，微煎至表皮酥脆的口感，絕對一口接一口！


 

日式照燒雞腿排套餐

使用國產新鮮洽富氣冷雞肉，肉質鮮嫩多汁，香氣誘人！搭配職人日式醬汁，甜而不膩的好味道。

蔥燒燉肉套餐

整朵厚實的香菇燉煮後加入台灣青蔥慢燉後吸足了豬肉甜味的醬汁，是絕不發胖的美味搭配！

玫瑰鹽厚片辣子豬套餐

川燙保留豬肉原汁原味，佐以特調傳奇麻辣醬，香辣又帶勁！

上海油蔥舒肥雞套餐

使用國產大成雞胸肉，獨家特製醃料，不油炸不油膩，讓人開胃又下飯。


 

鐵板牛燒肉套餐

顛覆你對燒肉油膩膩的想像！鹹香軟嫩又揪C的牛五花牛肉片。

泰式清檸舒肥雞套餐

以舒肥法讓雞肉呈現揪C軟嫩口感，是健身族群增肌減脂低熱量、優質高蛋白的餐點。

鹽烤鮭魚套餐

選用挪威鮭魚，富含豐富DHA及深海魚油Omega3，以橄欖油微煎至表皮金黃，淡淡的鹹味，是好的脂肪來源。
 

高纖低卡豆渣曲奇餅(6入體驗包)

豆渣中含有大量食物纖維及鈣、磷、鐵等礦物質，具有高纖維、高粗蛋白、低脂肪、低熱量的特點，食後不僅容易產生飽腹感，而且其熱量比其他食物低，很適合減重期間兩餐間嘴饞時享用喔~瘦達人豆渣曲奇餅使用日本麵粉及上白糖，加上法國進口奶油，酥脆口感不乾硬！！跟市售的乾硬豆渣餅是完全不同的口感喔~~

「吃好，吃飽，才享瘦！」

最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法，

跟著瘦達人規劃的菜單堅持7天這樣吃，

你將看見自己最為自信的體態！（午晚餐之套組可隨意搭配）

• 玫瑰鹽香煎雞腿排2入＋日式照燒雞腿排2入+蔥燒燉肉2入＋玫瑰鹽厚片辣子豬2入+上海油蔥舒肥雞2入+鐵板牛燒肉2入+泰式清檸舒肥雞2入+鹽烤鮭魚1入，共15入。每入含有：1份主餐料理、1份糙米飯、2份自製私房菜或時令蔬菜（隨機搭配）。