「吃好，吃飽，才享瘦！」
最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法，
你將看見自己最為自信的體態！
單週跟肥肚說掰掰減醣14份豪華餐
如果你有以下困擾，一定要試試減醣餐：
沒時間自己準備低醣餐盒！
工作很忙，想運動的念頭一直無法實現！
無法忍受餐餐蔬菜都要過油的吃飯方式！
產後身材難恢復！
只要天天將飲食中的醣類攝取量控制在60g左右，健康又享瘦！
專家也認同的「減醣飲食法」，只要簡單控制飲食中的醣質，男生將總量控制在80～90g，女生是60～70g，不僅吃得健康又能調整體質，為您打造完美體態！嚴選食材來源，用心把關食安！瘦達人減醣料理讓你餐餐不苦惱，菜色豐富選擇多，食材擁有溯源履歷，天天安心吃飽飽，減醣美味計畫就從現在開始！
本套組包含：
► 紅燒牛腩 × 2份
► 紅酒燉牛肉 × 2份
► 蘋果咖哩豬 × 2份
► 玫瑰鹽香煎雞腿排 × 2份
► 舒肥蒜香辣子雞胸肉 × 2份
► 蔥燒燉肉 × 2份
► 和風燒肉 × 2份
► 每份套餐含有：1份主餐料理、1份糙米飯、2份自製私房菜或時令蔬菜（隨機搭配）
►► 特別提醒：[舒肥蒜香辣子雞胸肉] 如有缺貨，將為您換成[舒肥沙漠湖鹽雞胸肉] 或[舒肥義式雞胸肉]，如您不願意更換，請特別在訂單備註欄告知我們呦~~
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1.十穀飯
糙米富含膳食纖維，擁有比白米高出6倍的食物纖維，可以預防、減緩便秘。糙米為了讓米生長，儲存大量的養分，像是維他命B1、維他命B2、維他命E等，都是白米所沒有的營養。
冷凍後的糙米飯含有較多的「抗性澱粉」經過長時間冷卻之後，會改變糖分子的連結方式，不易被消化吸收的「抗性澱粉」就會增加，用來取代日常飲食中的精緻澱粉，將總熱量降低，有助健康享瘦。
糙米飯每包的出貨為100克。
2.自製私房菜或時令蔬菜（時蔬隨季節更換）
精選台灣小農種植蔬菜，選用當季時蔬，天然美味。
原料食材皆來自溯源廠商，只與無毒、無農藥的蔬果供應商合作，嚴選具有【產銷履歷】的在地農產品製作餐點，讓外食族知道每天吃的食物來自哪個農場，安心無慮地享用美味。
紅燒牛腩套餐
採用新鮮胡蘿蔔、洋葱、蒜頭、義式香料和澳洲穀飼牛腩......等食材一起悶煮，並以義大利橄欖油來調理，以低鈉鹽及萊姆酒提味，搭配十穀飯或薑黃飯都很適合喔。
紅酒燉牛肉套餐
精選澳洲穀飼牛肉，佐以香氣十足的紅酒及溯源新鮮蔬菜一起搭配燉煮，表現出多層次口感～搭配義大利橄欖油調理，即使一個人也能享受濃濃的異國風味。
蘋果咖哩豬
蘋果咖哩豬蘋果的香甜和咖哩的香氣結合起來變得好迷人，不添加高熱量的馬鈴薯，讓「香里活力豬」豬肉吃起來清爽不膩、口感和香味的層次更豐富，肉量足足有80公克，飽足感完勝，絕對是大人小孩都愛的一道餐點!
玫瑰鹽香煎雞腿套餐
口感脆彈多汁的雞腿肉配上淡鹽微甘喜馬拉雅山玫瑰鹽，微煎至表皮酥脆的口感，絕對一口接一口！
舒肥蒜香雞胸肉套餐
使用國產新鮮洽富氣冷雞肉，獨家特製醃料，不油炸不油膩，讓人開胃又下飯。
埔里香菇燉肉套餐
國產豬肉搭配整朵厚實香菇慢火燉煮，醬汁來拌飯口感清爽好滋味。
和風豚燒肉套餐
顛覆你對燒肉油膩膩的想像！鹹香軟嫩又啾Ｃ的低脂豬肉片，配飯、配沙拉或當前菜吃都很棒喔～
醇厚無鹽熬雞湯
嚴選洽富氣冷雞肉、雞骨、雞爪及雞脂，慢火燉煮6小時以上，將雞肉的豐富營養完全釋放濃白雞湯中！瘦達人熬雞湯考量到減重期間盡量以低鹽份料理幫助減重的朋友料理三餐，雖然無鹽添加，但是可以在喝下一口地當下感受到舌根體驗甘甜的感動！！ 建議減醣飲食控制的您，直接隔水加熱飲用或加入解凍後的舒肥玫瑰鹽雞胸肉，當作早餐可以補充豐富雞肉湯中的蛋白質和膠質，熬夜肚子餓時來一杯熬雞湯，決不產生罪惡感呦~~
#暖心推薦- 非常推薦給正在吃副食品的寶寶、需控制鈉含量的銀髮族長輩及希望皮膚水噹噹的你天天飲用喔~~
「吃好，吃飽，才享瘦！」
最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法，
跟著瘦達人規劃的菜單堅持7天這樣吃，
你將看見自己最為自信的體態！（午晚餐之套組可隨意搭配）
