「吃好，吃飽，才享瘦！」
最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法，
你將看見自己最為自信的體態！
減醣午餐單週7份餐 (蔬菜多多)
時下正夯吃飽飽不挨餓，營養師提倡的「減醣飲食法」，只要天天將飲食中的醣類攝取量控制在60g左右，健康又享瘦！
瘦達人減醣廚房用最新鮮的食材、用心的料理方式，推出忙碌上班族媽媽們省時又美味的減醣豪華餐！！配菜多樣化，餐餐減醣，減醣美味計畫就從現在開始！
本套組包含：
► 玫瑰鹽香煎雞腿排 × 1份
► 照燒雞腿排 × 1份
► 蘋果咖哩豬 × 1份
► 玫瑰鹽厚片辣子豬 × 1份
► 蒜香辣子舒肥雞胸 × 1份
► 鐵板牛燒肉 × 1份
► 沙漠湖鹽舒肥嫩雞胸 × 1份
► 每份套餐含有：1份主餐料理、1份糙米飯、綜合蔬菜包100g（隨機搭配）
►► 特別提醒：[蒜香辣子] 如有缺貨，將為您換成[義式雞胸肉] 或[隨機口味雞胸肉]，如您不願意更換，請特別在訂單備註欄告知我們呦~~
1.糙米飯
糙米富含膳食纖維，擁有比白米高出6倍的食物纖維，可以預防、減緩便秘。糙米為了讓米生長，儲存大量的養分，像是維他命B1、維他命B2、維他命E等，都是白米所沒有的營養。
冷凍後的糙米飯含有較多的「抗性澱粉」經過長時間冷卻之後，會改變糖分子的連結方式，不易被消化吸收的「抗性澱粉」就會增加，用來取代日常飲食中的精緻澱粉，將總熱量降低，有助健康享瘦。
糙米飯每包的出貨為100克。
2.自製私房菜或時令蔬菜100g（時蔬隨季節更換）
精選台灣小農種植蔬菜，選用當季時蔬，天然美味。
原料食材皆來自溯源廠商，只與無毒、無農藥的蔬果供應商合作，嚴選具有【產銷履歷】的在地農產品製作餐點，讓外食族知道每天吃的食物來自哪個農場，安心無慮地享用美味。
玫瑰鹽香煎雞腿套餐
口感脆彈多汁的雞腿肉配上淡鹽微甘喜馬拉雅山玫瑰鹽，微煎至表皮酥脆的口感，絕對一口接一口！
日式照燒雞腿排套餐
使用國產新鮮雞腿肉，肉質鮮嫩多汁，香氣誘人！搭配職人日式醬汁，甜而不膩的好味道。
蘋果咖哩豬
蘋果的香甜和咖哩的香氣結合起來變得好迷人，不添加高熱量的馬鈴薯，讓「香里活力豬」豬肉吃起來清爽不膩、口感和香味的層次更豐富，肉量足足有80公克，飽足感完勝，絕對是大人小孩都愛的一道餐點!
玫瑰鹽厚片辣子豬套餐
嚴選台灣黑豬肉，肉質香甜無腥味，川燙保留豬肉原汁原味，佐以玫瑰鹽及特調十味觀辣子醬，香辣又帶勁！
舒肥蒜香辣子雞胸肉套餐
使用國產新鮮雞肉，獨家特製醃料，不油炸不油膩，讓人開胃又下飯。
鐵板牛燒肉套餐
顛覆你對燒肉油膩膩的想像！鹹香軟嫩又揪C的牛五花牛肉片。
義式舒肥雞胸肉套餐
以舒肥法讓雞肉呈現揪C軟嫩口感，是健身族群增肌減脂低熱量、優質高蛋白的餐點。
「吃好，吃飽，才享瘦！」
最容易實踐且溫和的 減 / 醣 / 飲 / 食 / 法，
跟著瘦達人規劃的菜單堅持7天這樣吃，
你將看見自己最為自信的體態！（午晚餐之套組可隨意搭配）
